Ana Sayfa /
Online Dersler /
Atletik Performans
03 · Atletik Performans
Atletik Performans
Her spor branşından profesyonel ve amatör sporculara özel; kuvvet, güç, sürat, dayanıklılık ve nöroatletik entegrasyon içeren periyodik programlar.
Kim İçin?
Bu program senin için mi?
Aşağıdaki durumlardan biri seni tanımlıyorsa doğru adrestesin. Ön görüşmede detayları birlikte konuşuyor, sana özel bir plan çıkarıyoruz.
- → Her spor branşından profesyonel sporcular
- → Elit amatör ve genç seçmeli sporcular
- → Kulüp ekipleri için toplu takım hizmetleri
- → Sezon başı performansını yükseltmek isteyen bireysel sporcular
Süreç
4 aşamalı program.
Her sporcuya aynı adımlarla başlıyoruz, ama içerik her zaman kişiye özel.
01
Test Bataryası
Kuvvet, güç, sürat, dayanıklılık ve mobilite ölçümleri.
02
Periyotlama
Sezona göre planlanmış yıllık ve mikrocycle programlama.
03
Nöroatletik
Görsel + vestibüler + propriosepsiyon entegrasyonu.
04
Video Analiz
Haftalık video ile teknik + biyomekanik geri bildirim.
Başlayalım
Ücretsiz 20 dakikalık ön görüşme.
Hedeflerini konuşup, sana özel programın nasıl kurulacağını birlikte görelim.