Nöroatletik antrenman · atletik performans · düzeltici & medikal egzersiz. Kaleci akademisi ve online birebir koçluk ile 25+ yıllık saha tecrübesi.
1999 yılından bu yana antrenman bilimleri üzerine çalışmalar yapıyorum. Başlıca uzmanlık alanlarım Kaleci Antrenörlüğü, Nöroatletik (Sinir Sistemi) Antrenmanlar, Atletik Performans, Sahaya Dönüş Antrenmanları ve Yaralanmadan Koruyucu Corrective Antrenman Metotları. Son 10 yıldır bu bilgi birikimini kaleci antrenmanlarına entegre ediyor; ısınmadan soğumaya kadar tüm sürece kendime özgü, kanıta dayalı antrenman modelleri geliştiriyorum.
Kalecilik yalnızca refleks değildir — cesaret, okuma ve zamanlamadır. — Şehmus Demir
Sahada 25 yılın kazandırdığı disiplini iki alanda sunuyorum: Türkiye'nin ilk bilim temelli kaleci akademisi ve tüm spor branşlarına yönelik online birebir koçluk.
Her yaş ve seviyeden kaleciler için bireysel program; test protokolleri, video analiz, nöroatletik antrenman ve aylık gelişim raporu.
Akademiyi KeşfetHer spor branşındaki sporculara özel; düzeltici egzersiz, medikal egzersiz ve atletik performans alanlarında uzaktan birebir koçluk.
Online Dersleri GörHer biri kanıta dayalı protokollerle çalışan üç ayrı program. Uzaktan takip, video analiz, haftalık plan.
Kas dengesizlikleri, duruş bozuklukları ve hareket paternlerini onaran program. Yaralanma öncesi koruyucu.
Detay 02Sakatlık sonrası dönüş, kronik ağrı yönetimi, cerrahi sonrası rehabilitasyon. EREPS L5 Medical sertifikalı.
Detay 03Her spor branşından sporculara; kuvvet, güç, sürat, dayanıklılık ve nöroatletik entegrasyonu.
DetayBilim temelli 6 ana alan — her biri saha, mentorluk ve akademik eğitim üçlüsünün üstünde.
UEFA B Profesyonel Kaleci lisanslı; modern Türk kaleciliği metodolojisi.
Sinir sistemi antrenmanı — kaleci refleksinin gerçek anahtarı.
Test protokolleri, kuvvet-güç-sürat entegrasyonu, periyotlama.
Hareket paternlerinin analizi ve onarımı; yaralanma öncesi koruma.
Sahaya dönüş protokolleri, cerrahi sonrası rehabilitasyon.
TFF Kaleci Antrenörlüğü Kursları için Antrenman Bilimleri modülü.
Dünya futbolunun önde gelen antrenörleriyle birebir eğitimler — bilim temelli metodolojinin temeli.
Kaleci antrenmanı, atletik performans ve nöroatletik üzerine kısa notlar. Tümünü gör →
Klasik refleks çalışması aslında sinir sisteminin işleme hızını hedefler. Kaleci performansını kökten değiştiren yaklaşım.
Kaleci akademisi kaydı, online birebir ders veya kulüp danışmanlığı — hangi hizmet olursa olsun ücretsiz ön görüşme ile başlıyoruz.